한 나라에 살면서 전국을 가본다면 참 뜻깊은 의미를 가질 것 같은데요. 시간이 걸리더라도 그 지역을 공부하며 관광지나 맛집, 요즘은 예쁜 카페들도 많으니 가볍게 방문할 수도 있을 것 같습니다. 저 또한 전국에 아직 못 가본 곳이 더 많은데요. 주말에 시간을 내서 마음이 가는 곳을 방방곡곡 여행해보려 합니다. 기대되네요^^ 우리나라 지도 전국여행 지도를 검색하면 많이 나오는 지도입니다. 방문한 지역을 색칠하면서 채우면 내가 어느 지역을 방문했는지도 알 수 있고 하나의 작품이 될 것 같습니다. 다 채울 수 있겠죠? 해당 지역을 이동할 때는 기차나 버스를 이용할 테지만 자전거 타는 것을 좋아해서 자전거로도 여행을 즐길 예정입니다. 전국 지역 정보 서울특별시 부산광역시 대구광역시 인천광역시 광주광역시 대전광역시..

두통약 편두통약 종류 및 추천할만한 약을 알아보겠습니다. 편두통약은 편두통의 증상을 완화시키거나 예방하는 약물로, 급성 편두통 약물과 편두통 예방 약물로 구분됩니다. 급성 편두통 약물에는 일반 진통제와 편두통에 특이적인 약물이 있습니다. 편두통 예방 약물은 과민한 뇌와 뇌혈관의 흥분을 낮추어 주는 약물로, 예방을 위해 꾸준한 복용이 필요합니다. 편두통 약물의 선택 편두통은 발작 전 전구증상(발작이 발생하기 몇 시간 또는 며칠 전에 생기는 기분, 행동, 식욕, 체력 등의 변화) 또는 발작 초기에 치료를 시작해야 효과적입니다. 편두통 발작이 가볍거나 이전에 약물을 사용하여 효과를 본 적이 있다면, 일반의약품 단일성분 진통제나 복합진통제를 사용할 수 있습니다. 일반의약품 진통제에 반응하지 않을 경우, 편두통에..

약국 안약은 처방전 없이 약국에서 구입이 가능한 안약을 말합니다. 약국 안약은 인공눈물과 염증치료용 안약 등으로 분류됩니다. 염증의 종류나 진행 정도, 환자의 상태 등에 따라 안약을 선택하고, 소프트렌즈 착용자는 보존제가 들어있지 않은 인공눈물을 사용해야 합니다. 동의어 : 약국 점안액, 약국 점안제, 눈물약, 안약, 약국안약 약리작용 약국 안약은 처방전 없이 약국에서 구입이 가능한 안약을 지칭합니다. 눈의 건조함을 완화시키기 위해 투여하는 인공눈물과 눈의 염증을 치료하기 위한 염증치료용 안약이 있습니다. 인공눈물 눈물은 세 개의 층으로 이루어져 있습니다. 눈물은 가장 안쪽 층의 점액층과 중간층인 수성층, 가장 바깥층의 지방층으로 이루어져 있습니다. 가장 안쪽 층인 점액층은 수성층이 고르게 퍼지게 하는 ..

코로나19가 끝나진 않았지만 이제 국내 및 해외를 여행할 수 있게 되면서 많은 분들이 여행을 준비 중입니다. 그리고 단기간 및 장기간 여행을 준비한다면 필수로 여행자보험을 가입해야 합니다. 왜냐하면 적은 비용으로 혹시나 발생할 수 있는 사고의 비용 손실을 최소화할 수 있기 때문입니다. 외교부에서도 해외여행 시 여행자보험의 가입을 권장하고 있습니다. 삼성화재 다이렉트 여행자보험 삼성화재 다이렉트 여행자보험은 인터넷 및 모바일로 편리하게 여행자보험, 유학보험의 가격 확인 및 가입이 가능합니다. 삼성 화재 여행자 보험 사이트에서 개인형, 가족형, 동반형 등 보험가입 형태를 선택하고 생년월일, 성별, 날짜, 여행 목적을 입력하면 선택할 수 있는 플랜이 나옵니다. 삼성 여행자 보험 보장(담보)은 선택, 미선택 가..

로또 1등 담청되고 돈을 부르는 재물 꿈 해몽에 대해 소개해드리겠습니다. 왕이 되는 꿈 왕이 되는 꿈, 임금님 꿈은 최고의 길몽입니다. 동물 중에서는 호랑이가 최고지만 사람에게는 왕이 되는 꿈이 최고의 길몽 입니다. 로또 당첨 꿈일수도 있지만 자신이 속한 단체의 장이 된다는 뜻이기도 하고, 자신의 환경에 따라 소원성취, 명예, 영광, 합격 등을 이룰 수 도 있습니다. 임금님을 보는 꿈도 길몽인데요. 재물, 재수 좋은 일, 자신에게 도움이 되는 일이 생길 수 있습니다. 왕이 되거나 왕을 알현함으로써 로또 1등을 기대해 볼 수 있겠네요. 조상님 꿈, 부모님 꿈 조상님 꿈은 로또 1등 당첨자가 가장 많이 꾼 꿈 중 하나입니다. 어떤 조상님은 번호를 직접 불러줬다고도 하니 조상님이 도와주신다는 말이 나오죠. 조..

안녕하세요. 어렸을 때는 조금만 움직여도 살이 잘 빠진것 같은데 이제 나이가 조~금 늘어나니 이때까지 모아놓은 근육을 다 썼는지 뱃살이 확~ 늘어나버렸어요. 스트레스 받는다는 이유로 야식을 늘린 건 비밀... 하하. 그래서 그나마 집에서 꾸준히 할 수 있을 것 같은 운동인 스쿼트를 매일 해보려고 합니다. 그것도 100개씩 매일! 과연 100일 뒤 어떠한 몸의 결과가 나올지 궁금한데요. 우선 올바르게 스쿼트 하는 방법을 알아볼게요. 스쿼트(Squat) 스쿼트는 허벅지가 무릎과 수평이 될 때까지 앉았다 섰다 하는 동작으로, 가장 기본적인 하체 운동입니다. 일반적으로는 바벨을 어깨에 짊어지고 서서 깊이 웅크린 다음 일어서는 운동을 말하고 무릎을 절반쯤 굽혀서 일어나면 하프 스쿼트, 또는 하프 니 밴드, 바벨을..

안녕하세요. 오늘은 우리가 쓴 글을 더욱 돋보이게 해 줄 무료 폰트를 다운로드하는 사이트를 알려드릴게요. 저도 참 폰트 욕심은 많아서 이것저것 다양한 폰트를 다운받아 두는데요. 요즘은 특히나 글자 자체의 디자인이 예쁜 게 많아서 제목이나 로고 등 글자를 꾸며야 할 때 유용하게 쓸 수 있습니다. 눈누 사이트 바로가기 많은 분들이 이용하는 눈누라는 사이트입니다. 기업이나 관공서에서 무료로 배포하는 폰트들을 한 곳에서 모두 볼 수 있어요. 우리가 흔히 보는 제품이나 로고의 폰트도 많아서 보다 보면 어 이거! 하는 글자가 많아요. 마음 같아서는 모두 다운받아 두고 싶네요 :) 이렇게 내가 맘에 드는 폰트를 찾아서 다운로드를 하면 내 컴퓨터에 폰트가 설치되고요. 웹폰트로도 사용할 수 있어요. 다운받을 때 폰트는 ..

오늘은 유투버 우주하마가 재밌게했던 웹게임을 추천 드립니다. 아주 시간이 훌쩍 지나갑니다. 탱크 키우기 게임 바로가기 탱크를 조종하여 상대 탱크와 싸우는 멀티형 게임입니다. 아래 사진의 가운데 파란색 탱크가 저인데요. 사실 캡처하는 순간에도 한번 죽었습니다 하하. 장애물을 없애거나 다른 개체를 죽이면 레벨업을 할 수 있어요. 잘만하면 레벨없이 빨라서 금방 업그레이드를 할 수 있는데요. 특이하게 레밸업이 되면 탱크를 업그레이드할 수 있는데 처음 선택하는 탱크에 따라 다양한 모습으로 변형됩니다. 레벨은 45가 최대이며 레벨 15, 레벨 30, 레벨 45가 되면 탱크를 업그레이드할 수 있습니다. 팀전으로 하면 몰려다니면서 상대편을 죽일 수 있는데 잘못하면 내가 그 대상이 될 수 있습니다. 지렁이 게임 게임 바..

안녕하세요. 오늘은 취업 및 능력 개발에 도움이 되는 자격증 중 컴퓨터와 디자인 관련한 자격증이 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 저도 어렸을 때 취득한 자격증 외에는 참 자격증을 안 좋아해서 몇 개 없는데요. 아무래도 요즘은 대부분의 취업생들이 자격증을 많이 가지고 있다 보니 취업을 한다고 하면 자격증은 필수가 된 것 같습니다. 취업을 준비하신다면 충분히 도움이 될 것 같습니다 :) 워드프로세서 1급 대한상공회의소에서 주관하는 국가기술자격증으로 말 그대로 문서 작성 프로그램(워드프로세서) 사용 능력을 검증하는 자격증입니다. 매년 3~4만여 명이 취득하는 자격증으로 필기 합격률 약 45~50%, 실기 합격률 약 50%내외의 국민 자격증으로 이름이 높습니다. 자신이 공공기관에 취업하거나 고졸로서 취업할 생..

안녕하세요. 저는 귀엽고 사랑스러운 고양이 두 마리와 6년간 함께 살고 있는데요. 절대 쉬운 마음으로 고양이를 입양한 게 아니라 1년간 봉사활동을 하면서 내가 고양이를 입양하면 그 아이들이 죽을 때까지 함께 살 수 있을까를 고민하고 고민한 후 확신이 생겼을 때 두 마리를 함께 입양센터에서 데려왔습니다. 누군가는 품종을 중요하게 생각해서 보통 펫숍이라고 하죠. 고양이가 강아지를 펫숍에서 데려오는 분들도 있을 실 텐데요. 연예인 이효리 씨가 유기견을 봉사한 곳에서 만난 것처럼 인연은 돈으로 구매할 수 없는 곳에서 만날 수도 있습니다. 저 역시 그랬고요. 그래서 이번에는 유기견, 유기묘를 입양할 수 있는 곳을 소개해 드릴게요. 제가 입양을 했던 곳도 있고요. 반려동물을 입양할 생각이 있으신 분들은 한 번씩 방..